Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь марта»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с долгожданным наступлением весны! В честь этого объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Akamira «Тяга к тебе. Выпуск 1»
Погрузитесь в мир пороков, желаний и крови в новом остросюжетном вебтуне!
«Как так вышло?» — он стоял в переулке, переполненном бездыханными телами...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Ну что я за человек? Моя история набора веса сегодня в 8:36
Юляшка-Кругляшка
Как так вышло, что я не могу похудеть? Этот вопрос плотно засел в голове. Не хватает мотивации? Силы воли? Упорства?
Я не была полненькой с детства, наоборот, я была тощей и меня бабушка усердно пыталась откормить, а мне кусок в горло не лез. Помню, в детском саду, я выходила из-за стола почти всегда предпоследней. Последним был мальчик Тарасик. Мы сидели с ним вдвоем, и нас не выпускали, пока не съедим. Я набирала еду в рот и не могла проглотить – не лезла... Читать далее»
Юляшка-Кругляшка
сегодня в 8:36
Великий пост 2024. 18/03 - 04/05. сегодня в 7:51
Елена Симф
18/03.
Вода, горячая вода, Аш-тау 2"300.
Первый день поста "на воде".
У нас сегодня региональный выходной
Прогулялись с подругами на обрыв.
Посмотрела вебинар по нейрографике "Ключ к мечте", буду пробовать рисовать.
Пусть всё будет хорошо
Елена Симф
сегодня в 7:51
+5  |  Комментарии (2+2)
Отчет за 19.03 сегодня в 7:08
mamochka1981
Всем здрасте!
Желаю всем прекрасного дня и настроения! Пусть погодка радует!
Еще остаются отголоски болезни, но стараюсь их не замечать и не жалеть себя, вчера вышла погулять, сыро, скользко и грязно, но с Лесли я не решилась позаниматься, хоть и не сложно, но потею я там больше, а на улице свежий воздух, отшагала чуть больше 7 тыщ шагов, хорошо. До миллиона я вряд ли дойду, но стараться буду.
Пойду и сегодня погуляю, пора выйти из тени... Читать далее»
mamochka1981
сегодня в 7:08
+3  |  Комментарии (11+11)
18/3/24 - внезапная прогулка вчера в 23:24
Eterniti
Сегодня села работать в 10 с приятным ощущением, что никуда не надо и я закончу в 18
Ага, щас Мужик мой с тренировки шел, пишет - погода такая хорошая, пошли гулять!
Ну что, пошли
Зашли в кофейню, я взяла круассан на лавочке посидели перекусили и пошли прогуляться. Так заболтались, что прогуляли 3 часа не особо торопились, поэтому всего 4 км прошли, но воздухом надышались
Кубань обмелела
Весна
Мимо цветущих деревьев не прохожу, мне нужно каждое понюхать... Читать далее»
Eterniti
вчера в 23:24
+5  |  Комментарии (3+3)
91-я дуэль! ПЯТОЕ взвешивание. Дамы, к барьеру! вчера в 22:48
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Всем привет!
Результаты прошлой недели показали, что многие хорошо отпраздновали 8 марта
Но ничего страшного! Мы все наверстаем упущеное
Приготовились, дамочки! Нас ждет успех
Lilleke27 в Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
вчера в 22:48
+6  |  Комментарии (30+30)
47/100. Понедельник, снова падал снег. вчера в 22:17
F_21
47/100. Понедельник, снова падал снег.
Привет, девчата!
Вес на утро 63.2(-1.6)
Массаж лица
Шагов мало- 5000+
Тренировка с Джилл
ПН - Killer Buns and Thighs, реально самая длинная и потная треня из трех))
Второй день КД, самый дискомфортный для меня, на прогулку не решилась, да и погода отстой, занималась рассадой, сеяла цветы.
По еде сложно, просто аппетит во время кд растет и требует))эх)
Два раза делала шаверму завтрак, обед
а это ужин... Читать далее»
F_21
вчера в 22:17
+11  |  Комментарии (17+17)
День 8 вчера в 21:27
Tanechka-2024
Доброго вечера. По питанию...утром кофе и тёртая клубника. Не знаю как кому, но фрукты утром мне отлично заходят)) на обед тушила овощи...всякие, всё, что нашла в морозилке..лук, морковка, перец сладкий, горох, стручковая фасоль, стрелки чеснока, чеснок, каплю соли, свежемолотый черный. Вечером чай с лимоном. По активности...слабенько, так как пошел дождь. Но...приятные процедуры банно-ванного комплекса))) скраб из кофе в том числе, осталось кремиком намазать все места))
Tanechka-2024
вчера в 21:27
+8  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
6 декабря 2023 года
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 789
Вышивка крестиком
Записей: 313
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19723
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 62
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1019
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1462
Православие.
Записей: 1527
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2693




Статистика сайта: статей – 4779, записей в личных дневниках – 327465+31, записей в дневниках групп – 288169+4, пользовательских групп – 1095, фотографий – 526752+34 в 32353+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 705 от 277536+5 пользователей.
Статусы:

к лету 60

Lady Caprice
8 дней назад
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная